慢性肾炎如何保护肾功能

慢性肾炎可通过合理饮食来保护肾功能，日常饮食中要以清淡、营养丰富的食物为主，例如蔬果、粥类等。绝对不要吃会增加肾脏负担的食物，例如腌制品、油腻食物、生冷食物、辛辣食物等。另外要禁止使用肾毒性药物，如某些抗生素、造影剂等。下面具体介绍一下保护肾功能的措施。

第一、正确饮食，为了保护肾功能，一定要及时纠正不良饮食习惯，不能吃含盐量和油脂比较高的食物，例如肥肉、奶油、动物油、炸串、烤串、咸蛋、咸菜、腐乳等。可以适当多吃点有助于降压和消肿的食物，例如芹菜、冬瓜、生菜、黄瓜、赤小豆等。

第二、注意休息，比较好保证每天睡眠时间在八个小时以上，不宜长时间熬夜或者过度劳累，否则会给肾脏增加负担。

第三、合理运动，在身体条件比较好的时候，可以做一些有氧运动来锻炼身体，例如慢走、慢跑、散步、游泳、打球、瑜伽动作等。但要注意不能剧烈运动，以免病情康复。

第四、控制血压，持续高血压会加重肾脏损害，对保护肾功能不利。因此，患者一定要定期测量血压，发现血压升高要及时采用饮食疗法和药物疗法治疗。

第五、禁用肾毒性药物，例如含马兜铃酸的中药、某些抗生素、镇痛药以及造影剂等。这些药物对肾脏的损害性比较大，不适合肾炎患者使用。

由此可见，为了保护肾功能不受到损伤，慢性肾炎患者一定要做到以上几点。如果有不良生活习惯、饮食习惯以及用药习惯，一定要及时纠正，否则会让疾病变得更加严重。另外需要定期去正规医院进行复查，例如肾功能检查、血尿常规检查、测量血压等。